花式足球技巧之两个有一点难度的穿裆技巧

今天我们学习两个不同的穿裆小技巧,这两个技巧都非常有效,下面我们正式开始:

今天的第一个动作非常简单有效,就是用这个小技巧,格雷尼尔穿了内马尔的裆,先一起来看看。

让我们来分解一下,最重要的是学习立在球上,我们应该小心地站上去,不要跳上去。第一步,把惯用脚放在球上,然后试着支撑脚推离地面向上“爬”。

在这里很多小伙伴可能会犯一个严重的错误,会像下面这样跳到球上,任何没有经验的人都有在球上摔倒扭伤脚的风险。

因此,非常小心地把你的脚放在球上,小心谨慎地踩住它,一旦我们学会了立在球上,就试着保持平衡,我们站得越久越好。顺便说一下,这还是一个很好的脚踝训练。

我们要学会了站在球上,然后是耐心等,等着当对手开始急躁,伸脚去够球的时候。

提醒一下,经验丰富的球员大多是侧身站着,并伸脚够球,这是可以让球以弧形穿过他们的两腿之间。

让对手打开腿后的下一步是将支撑腿放回地面,接着惯用脚的脚掌把球带到一边,这样它就会和脚内侧接触。

最后我们把球推过对手的腿,推而不是踢,这很重要,因为我们需要尽可能的精确。

其次,踢的时候我们需要自然地摆动脚,而推的时候我们就不需要摆腿,这样完成技巧也更快。

第二个技巧比第一个稍微复杂一点,只要我们要记住步骤,很容易掌握这个技巧,我们先看完整示范。

在第二步,用弱势脚调整球,把它带到我们想让对手伸脚的地方,这是最重要的事情。

熟悉了上面这些步骤,下面我们进行最后两步,它们一起做会更好,因为它看起来是一个连续的动作,所以,当对方开始够球时,我们应停止触球,同时用支撑腿跳向球。

学习如何用脚外侧推球是极其重要的,再次我们不应该踢球,因为我们没有时间摆腿。

我们只需要在跳的时候,用力伸出脚让球弹出去,就像下面这样,这样会节省时间和体力。

练习最重要的是一步一步来,这是极其重要的,很多小伙伴经常因为漏掉其中一步而做不对,所以一步步练下来就可以了。

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!返回搜狐,查看更多

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